Nath's blog

13 octobre 2008

recette bechamel ww

Recette pour 1 point par personne. * Ingrédients (pour 6-8 personnes) : - 3 c à s de Maïzéna. - 40 cl de Lait demi-écrémé. - Noix de Muscade. - Sel et Poivre. ~~~ * Casserole (hors du feu) : Maïzéna + Lait versé petit à petit -> bien délayer la maïzéna....

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28 juillet 2008

un peu de cuisine

Aujourd'hui un peu de cuisine mais ma motivation pour le régime n'est toujours pas revenue! où est-elle ? je lance un avis de recherche Dans l'orde : tomates farcies , pain, cakes salés et flans à la vanille

Posté par natanne à 20:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2008

petite recette ww

petite recette WW trouvée sur Internet Pour 2 personnes- 50 g de chocolat noir- 2 blancs d'oeuf- 2 CS d'eau Faites fondre le chocolat au micro-ondes avec l'eau, bien mélanger.Montez les blancs d'oeuf en neige très ferme.Ajouter les blancs d'oeuf au chocolat...

Posté par natanne à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 novembre 2007

reprise WW

Je suis à nouveau décidée à reprendre mon régime. La méthode WW me semble la meilleure . Objectif : 82 kg Je peux y arriver . Pour cela , je vais ouvrir un nouveau blog et me trouver un groupe de discussion sympa.

Posté par natanne à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2007

encore une recette WW

flan à l'ysavio recette pour 8 personnes 1.5 points la part Ici réalisé avec des pêches (au sirop léger, bien entendu en cette saison) reste plus qu'à le goûter !!!!! Eh bien C'est pas bon !!!!!!

Posté par natanne à 13:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2007

cuisine ww

ma paella WW ( 5.5 points la part )

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4 novembre 2006

de la cuisine aujourd'hui

ma soupe carotte courgette

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