lundi 28 juillet 2008
un peu de cuisine
Aujourd'hui un peu de cuisine mais ma motivation pour le régime n'est toujours pas revenue! où est-elle ? je lance un avis de recherche Dans l'orde : tomates farcies , pain, cakes salés et flans à la vanille
lundi 21 juillet 2008
organisation fly
Routines du matin
Ø Aérer chambre, faire le lit
Ø Habillage, médicaments, dents , maquillage
Ø Volets devant , derrière
Ø Gestion du linge
Ø Gestion du lave vaisselle
Ø Nettoyage rapide cuisine et salle de bain
Routines du midi ou de l’après midi :
Ø Repas
Ø Nettoyage rapide cuisine
Ø Repassage
Ø Courrier et comptes
Ø Pain
Ø yaourts
Routines du soir :
Ø Douche, dents, démaquillage, crème pieds
Ø Préparation vêtements et sacs pour le lendemain
Ø Nettoyage rapide cuisine et salle de bain
Ø Préparation table du petit déjeuner et décongélation éventuellement
Mes défis :
Ø Défi dents
Ø Défi chameau
Ø Défi JSB : crème pieds, masque visage, épilation jambes, aisselle , maillot
Ø Défi JMB : promenade, jogging, abdos, bras, fessiers, nage, gym, danse,
Ø Défi loisirs créatifs : tricot, crochet, couture
Ø Défi lecture
Ø Défi anglais
Nettoyage de zone :
Flyprof :
Ø Rangement bureau
Ø Préparation de cours
Ø Copies
Ø Administratif
Ø travail agrégation
Ø lecture de journaux, de revues, films ………..
samedi 19 juillet 2008
vacances 19 juillet
visite de BLOIS puis maison de la magie (à conseiller)
vendredi 18 juillet 2008
vacances 18 Juillet
visite d'une chèvrerie
jeudi 17 juillet 2008
vacances 17 juillet
jounée farniente : aquagym, jeux, concours de pétanque et le soir spectacle de marionnettes.
mercredi 16 juillet 2008
vacances 16 juillet
visite de TOURS en petit train suivie d'une soirée loto ( nous avons gagné 4 croissants et une entrée gratuite pour le KARTING )
mardi 15 juillet 2008
vacances 15 juillet
visite d'AZAY LE RIDEAU après un cours d'aquagym le matin et suivi le soir d'une soirée Karaoké
lundi 14 juillet 2008
vacances 14 juillet
les grottes pétrifiantes (savonnières)
Les troglodytes des goupillères
découverte de 3 fermes creusées dans le tuffeau avec leurs puits, leurs fours à pain, leurs étables, le silo à grain et le souterrain-refuge du Moyen-âge.
Le soir très beau feu d'artifice à Semblançay . Féerique
dimanche 13 juillet 2008
vacances 13 juillet
Visite des mini chateaux près d'Amboise : un beau parcours de 1,5 km avec 44 miniatures de châteaux (Chambord, Villandry, Chenonceau .....) ; Des trains, des arbres , des bateaux , des chevaliers miniatures ....
puis visite de l'aquarium du val de Touraine
